Frühstück — Rezepte | khalysuperfoods

Porridge mit frischer Kurkuma und schwarzem Kardamom

Ein goldenes Porridge aus frisch geriebener Kurkuma, schwarzem Kardamom und Gewürzen — entzündungshemmend, im Geist der traditionellen Medizin.

Muffins ohne Weizenmehl und ohne Zucker, mit frischen Heidelbeeren, Buchweizen- und Kastanienmehl, mit Datteln gesüßt.

Ein Teff-Porridge mit Datteln und Gewürzen, vollendet mit geröstetem Kürbis — glutenfrei und eisenreich.

Eine Mirabellen-Konfitüre ohne raffinierten Zucker, mit Honig gesüßt und mit Vanille und Pisco parfümiert.

Saftige Muffins ohne Weizenmehl und ohne Zucker, mit geröstetem Gemüse, Kastanienmehl und warmen Gewürzen.

Ein sanfter, cremiger Pflanzendrink ohne Zusätze — Cashews müssen kaum abgeseiht werden.

Zwei Zutaten, ein Mixer und ein seidiges Haselnussmus ohne zugesetzten Zucker oder Öl.

Ein Bananenbrot ohne Mehl und ohne zugesetzten Zucker, allein durch reife Bananen gesüßt.

Zwei Früchte, Wasser, ein paar Minzblätter: das einfachste Sommergetränk, das es gibt.

Ein glutenfreier Pancake aus Haferflocken und Kañiwa, verfeinert mit Maca, Zimt und Muskat.